Питання, які варто задати партнерові під час кризи у стосунках

Коли у стосунках настає непростий період, відвертий діалог може стати першим кроком до відновлення довіри, розуміння та емоційної близькості.

Ось кілька важливих питань, які можуть допомогти розпочати щиру розмову:

• Що тебе зараз найбільше лякає в наших стосунках?
• Які моменти ти відчуваєш, що ніби я тебе не чую?
• Чи є зараз те, про що ти мені боїшся сказати?
• Як ти хочеш, щоб я реагував/реагувала на ті моменти, коли тобі важко?
• Що тебе особисто турбує ще, окрім того, що стосується нас і наших стосунків?

Щирість — це не завжди зручно, але саме вона відкриває шлях до глибшого зв’язку.

Якщо вам важко говорити про це наодинці — зверніться по допомогу. Психотерапія — це простір, де можна вчитися чути себе і одне одного.