Гештальт-терапія – це потужний інструмент для тих, хто прагне зрозуміти себе, покращити свої стосунки і знайти гармонію в житті. Якщо ви готові розпочати цю подорож, запис на консультацію до мене може стати першим кроком до зміни на краще.
Ваша історія заслуговує на те, щоб бути почутою. Не бійтеся зробити крок у бік самопізнання та особистісного зростання!

Основні аспекти гештальт-терапії:

1. Усвідомлення: Гештальт-терапія сприяє усвідомленню власних почуттів і думок, що допомагає краще зрозуміти себе, свої потреби і орієнтири.
2. Цілісність: Гештальт акцентує увагу на цілісності особистості, враховуючи фізичні, емоційні та розумові аспекти.
3. Взаємозв'язок: Дослідження того, як взаємодія з іншими людьми впливає на власні переживання та поведінку.
4. Відповідальність: Наголошення на особистій відповідальності за свої дії та вибори, що сприяє самозростанню.
5. Творче вираження: На сесіях ми використовуємо творчі методи для вираження почуттів і розширення самоусвідомлення.
6. Адаптація: Допомога в адаптації до змін у житті та подоланні внутрішніх конфліктів.

Усе це разом сприяє особистісному зростанню та підвищенню якості життя.